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    Der fitte Mensch im Unternehmen

Der fitte Mensch im Unternehmen

„DER FITTE MENSCH IM UNTERNEHMEN“

inkl. Upgrade-Option: Persönliche DNA-Analyse und individuelles Ernährungscoaching

 

Bewegungsmangel, eine schlechte Haltung und ungesunde Ernährung können langfristig zu Schäden am Bewegungsapparat und zu Übergewicht und zu Motivationsverlust bis hin zur Depression führen. Denn körperliche Fitness hat definitiv auch einen günstigen Einfluss auf die geistige Leistungsfähigkeit. Spitzenleistung im Beruf und Lebensfreude im Privatleben sind die Ziele dieses Seminars. Der wichtigste Mensch in Ihrem Leben sind Sie selbst. Denn nur, wenn es Ihnen gut geht, können Sie auch für andere Menschen bestmögliche Leistung bringen. In diesem Seminar erhalten Sie eine Vielzahl von umsetzbaren und wertvolleren Tipps, die Ihr Leben ab sofort positiv beeinflussen werden. Was sollten Sie dafür mitbringen? Neugierde, Experimentierfreude, Spaß und Ihr Sportgewand

 

 Seminarschwerpunkte

  • Erkennen von emotionalen Stress-Belastungen und deren Auswirkungen auf die Lebensqualität sowie die Leistung im Alltag
  • Mentale Stärke, um vor den Auswirkungen negativer Ereignisse geschützt zu sein
  • Eigene Grundbedürfnisse erkennen und verstehen
  • Die Wechselwirkungen von körperlicher Fitness, innerer Ausgeglichenheit sowie bewusster Ernährung verstehen und nutzen
  • Meine persönlichen Ziele und Visionen
  • Eigenmotivation und positive „Selbst-Hypnose“
  • Die Arbeitsweise des menschlichen Gehirns verstehen um geeignete Maßnahmen für das persönliche Wohlbefinden treffen zu können
  • Übungen zur physischen Fitness am Arbeitsplatz
  • Vorsicht vor Lebensmittel, die unsere emotionale Ausgeglichenheit gefährden
  • Die Gefahr, auszubrennen: Wie spät ist es auf meiner persönlichen „Burnout-Uhr“?

 

Inkludiert sind Seminarunterlagen, Seminarpause mit Kaffee und Snacks am Vor- und Nachmittag, Mittagsbuffet oder 3-Gang Menü, Getränke unlimited im Seminarraum

 

TRAINER: Matthias Göth

TERMIN: 14.04 – 15.04.2020

KOSTEN: Seminar € 449, Upgrade € 115,00*

Nächtigung auf Basis Halbpension: 105 €

SEMINARNUMMER: AIGOSEM44

 

*Upgrade: Für zusätzliche 30 Tage steht Ihnen unsere videobasierte Online-Übungsplattform mit vier Praxis-Szenarien aus dem Seminar zur Verfügung. Durch dieses praxisnahe Training sichern Sie sich die Nachhaltigkeit Ihrer Lernerfahrungen. Dadurch sind Sie in der Anwendung sicherer, flexibler und effektiver. Top Train ist der einzige, europäische Seminaranbieter, der mit diesem Upgrade die Nachhaltigkeit von Seminarerfahrungen garantiert. Das Upgrade können Sie für Sich bis einen Tag nach dem Seminar direkt mit dem Trainer vereinbaren.





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